千葉駅のジムで知る花粉について

2022/02/18

ブログ

こんにちは！MeYouGYMです。

最近私が悩んでいる花粉について！

みなさんアレルギー検査ってしたことありますか？？

花粉っていろんな種類があるんです。

　花粉症を引き起こす植物　

スギ・ヒノキ・シラカンバ・イネ・ブタクサ・ヨモギ・カナムグラ

こんなに種類があるんです。

スギ・イネなどは有名ですがその他はなかなか知られてません。

関東は季節を問わず、いつも花粉が飛散してます。

花粉の種類もかなり多いんです。

春先にピークがくるスギやヒノキ科だけではなく、秋のブタクサ属をはじめ草本花粉の時期も長いです。

症状を軽くするためにも、しっかり対策を摂りましょう！

花粉症とは？？

鼻腔内に入ってきたスギ等の植物の花粉に対する免疫反応によって鼻水等の症状が引き起こされることをいい、季節性アレルギー性鼻炎！

メカニズムとしては、アレルゲンが鼻腔内の粘膜に付着すると、体内に抗体が作られマスト細胞という細胞に結合します。

その後再びアレルゲンが侵入すると、マスト細胞からアレルギー誘発物質が放出されることにより鼻水等のアレルギー反応が引き起こされます。

花粉症になりやすいのはどんな子？

食生活の変化です。

なぜなら同じ地域に住んでいても、お年寄りには花粉症の有病率が少ないんです💦

今と比べて、インスタント食品やスナック菓子などがほとんどなかった時代に食されていた昔からの和食に、

アレルギー体質になりにくい要素があるのかな？

と思います。

次に自律神経を乱す睡眠不足や不規則な生活、そしてストレスも原因と言われています。

生活習慣を見直し、規則正しい生活を心がけることで花粉症が楽になるかもしれません。

MeYouGYMでは食事指導もしております。

習い事キャンペーン終了まであと一ヶ月です。

是非体験お待ちしております♪

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EMS Bodymake(イーエムエスボディメイク)

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