痩身に挫折した方も安心なパーソナルジムとして千葉市で指導
運動好きで基礎代謝量がもともと高い女性であればともかく、運動が苦手で代謝量が低い女性にとっては、ダイエットへのハードルは高くなりがちかもしれません。しかしながら、そのような女性も安心して成果を出せるような近未来型のパーソナルジムを千葉市で開業いたしました。VR使ったアトラクション感覚のトレーニングマシン｢イカロス｣の導入や、EMSボディスーツを活用した効率的な脂肪燃焼などを通して、女性の体型の悩み克服をお助けいたします。
ミーユー エステジムの特徴
VRで運動が苦手な方も楽しいパーソナルジムを千葉市に開業
運動がなぜ苦手なのか、身体が痛い等といった物理的な原因もございますが、中にはピーマンの食わず嫌いのように運動の楽しさを知らないといった精神的な原因の方もいらっしゃいます。この場合、運動の楽しさを理解すると、自発的にトレーニングに励むようになり、そのまま気づいたらダイエットの目標を達成していたといったことも起こりえます。このような女性にうってつけなのが、VR体幹トレーニングマシン｢イカロス｣です。
四つん這いの体勢でバランスをとる機器に乗り込んでいただき、そのままVRゴーグルを装着して目を開けた瞬間、視界には上空に浮かんでいる光景が浮かび上がるでしょう。その大空を体幹を使ってバランスをとりながら進むことで、体幹とバランス感覚が鍛えられ、基礎代謝量が向上します。そのように遊園地のアトラクションやシューティングゲームのような感覚で楽しんでいくうちに、次第にダイエットも楽しくなるかもしれません。
忙しくパーソナルジムへ通いづらい千葉市の女性もサポート
ダイエットのためのトレーニングには、ある程度まとまった時間を確保する必要がございます。なぜなら、脂肪が燃焼されるまでには数十分以上の有酸素運動を必要とするためです。たった5分の有酸素運動でも効果がないわけではありませんが、本格的に痩せたいのであれば長時間トレーニングすることに越したことはございません。この長時間トレーニングの壁を突破する方法にはいくつかあり、朝食を食べない空腹状態でランニングする方法もその一つです。
これとはまた別に、｢EMSボディスーツ｣と活用して常時全身の筋肉を適度に刺激しながらトレーニングやホットヨガに励むことで、脂肪の燃焼効率がランニング時と比較しておよそ3.5倍にも上がるのです。その結果、20分間のトレーニングでも十分にダイエットやボディメイクの成果が見込まれるようにいたしました。仕事や育児にご多忙な女性も、短時間でのダイエットを共に目指してみませんか。
