肥満に悩む女性専用のパーソナルジムでは近未来的なVRなどを千葉市で活用した運動を

子育て・家事・仕事などと大変ご多忙な主婦の方も多いと思われます。その中で、産後太りからの脱却のためダイエットを進めたいと思っても、自主トレーニングはなかなかモチベーションが続かず、かといってパーソナルジムへ通う時間も捻出できない、このようなジレンマを抱える方も多いのではないでしょうか。このようなご多忙な女性も気軽に時間を作れるようにと、EMSボディスーツの導入で一回のトレーニング時間が20分間でも最良の成果が得られるような環境を千葉市で構築いたしました。

子育てで猫の手も借りたい主婦の方はもちろん、運動が苦手でジム通いに不安の残る女性も、安心してトレーニングに集中しやすくなっています。まずはEMS体幹トライアルへのお申し込みを、お待ちしております。

いくらEMSボディスーツで脂肪燃焼効率を底上げして、トレーニング時間がたったの20分といっても、仮にパーソナルジムまで通うのに往復2時間近くもかかっていては、子育て等にご多忙な女性がボディメイクの時間を作るどころではありません。そこで千葉市でジムを開業するにあたり、駅近の立地を厳選した結果、JR・千葉駅西口から歩いてたったの1分といった大変ジム通いに便利な立地とのご縁をいただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

特に女性は皮下脂肪が多く、筋肉量が比較的少なめであり、ホルモンバランスの周期的な変化なども相まって、内臓脂肪が多い男性よりも痩せにくい傾向が見られます。そのため、女性専用プログラムをご用意し、エステや食事指導なども加味して理想的な体型を目指しやすい環境を整えました。

EMSボディスーツを着用したトレーニングを初回体験コースとしてご用意いたしました。EMSは電気で直接筋肉を刺激して、自動的に筋トレ状態を作り出す機器であり、医療機関のリハビリや接骨院での導入も多く見られます。このEMSが流れるスーツを着用していただくことで、ランニングと比較しておよそ3.5倍ものカロリー消費効率が見込まれます。この状態でミラートレーニングや｢イカロス｣を活用したVR体幹トレーニングを行うのです。

その結果、たったの20分でも十分なダイエットの成果が見込まれます。体験コースは手ぶらOK、出勤時に荷物を増やすことなく、仕事帰り等に気軽に体験していただけるため、ご多忙なキャリアウーマンの方々も安心です。

女性の気持ちを本当に理解できるのは、やはり女性だけなのではないでしょうか。男性でも慮ることはできるものの、毎月の生理や出産に伴う体調不良や気分の変調など、このような女性特有の体調への理解はどう頑張っても浅くなりがちです。そこでジムに在籍するスタッフは全員女性であり、各々の体験を踏まえて会員様一人ひとりの気持ちに寄り添って、トレーニング指導を行ってまいります。例えば産後の体型変化に悩みつつも、それを克服して理想的な美ボディを実現したスタッフも在籍しています。

その他にも、EMSホットヨガに精通している、食生活アドバイザー、エステティシャンなど、一人ひとりのスタッフの強みを活かした指導を行います。食事管理指導や毎回のセルフエステなどで、相乗的にダイエットをスタッフと共に目指していきましょう。

肥満体型の克服には、ジムでのトレーニングで効率的に脂肪を燃焼させることももちろん大切ながら、日頃の生活習慣の見直しやセルフケアなども大変重要になってまいります。シンプルな話、EMSボディスーツでのダイエットで燃焼したカロリー以上の食事を家で摂取していては、ボディメイクは失敗に終わってしまうでしょう。そこで、ジムでは内分泌液である｢ホルモン｣に着目した満腹中枢コントロールメソッドの指導も行ってまいりました。

さらに、ご自宅でできるセルフエクササイズ法や、食習慣の見直しポイント、簡単なヨガなどといった実用的なコラム記事を随時発信してまいります。読んで方法を理解するだけで、すぐその場で実践できるようなノウハウが多数であり、産後の体型変化等の悩みを持つ女性のお気持ちに寄り添った記事を執筆いたします。