【千葉駅でEMSトレーニング×体幹トレーニング】胃下垂って筋肉不足？

2022/01/23

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こんにちは！MeYouGYMです。

今日は皆さんの一度は聞いたことがある胃下垂の噂と事実をお伝えします。

胃下垂は太らない　胃下垂の人は細い

そんなイメージをお持ちの方いませんか？

私自身も胃下垂で自分は食べても太らないのかも！？

なんて思っていた時期もありました。

胃下垂は太らない？　の答えは　太りにくい人もいるが、病気につながる危険もある　です。

そう人それぞれなんです。それって胃下垂以外の人も痩せやすい人、太りやすい人がいるので

胃下垂だからってことはないんです。

胃下垂になると胃の働きが弱まり、小腸で栄養を吸収しづらくなります。

その結果、食べても太りにくいカラダになると言えます。

だから太りにくい人もいるんですね！

今すぐにでも胃下垂になりたい！と思ったあなたは要注意です。

胃下垂が高身長で痩せ型の女性に多いことがこの危険な憧れに拍車をかけていますが、

胃下垂になっても太る方はいますし、さらなる危険が潜んでいます👀！

胃下垂の原因は

胃を支える筋肉が弱かったり、内臓脂肪が少ないと、胃が重さに耐えきれず下に伸びて垂れ下がってしまう。

この状態が「胃下垂」です。

つまり胃を支える筋肉がなく痩せている人は胃下垂になりやすい・・・

という事で胃下垂だから痩せているというよりも、痩せているから胃下垂になる、という方のほうが多いです。

どちらにせよ、体にも良くない、痩せるわけでもないので無理に胃下垂にになろうとするのはやめましょう！

正しく筋肉をつけて引き締めた方が早いです。

胃下垂は胃自体に問題はないんですが、胃の周りの筋肉が弱い方は腸の周りの筋肉が弱いので、

腸を動かす力が弱くなってしまい便秘になりやすいです💦

便秘になるとむくみや肌荒れも起こしやすくなるため、美容には良くないですね！

正しい食生活・正しい運動をして正しく痩せていきましょう(^^)/

本日もお待ちしております♪

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