千葉駅のパーソナルジムが教えるお正月太りの実態!

query_builder 2022/01/14
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こんにちは。MeYouGYMです。


みなさんそろそろ年末年始の生活で

体の変化を感じるころじゃないでしょうか??


年末年始の食生活や運動量の減少によって体重が増えてしまう

通称【お正月太り】

今年はどのくらいの人がなったのでしょう?


お正月太りをする人は毎年7割もいるんです!

アンケート調査によるとその増加量は・・・平均2.7㎏!!!!


さらにそのお正月太りを解消を1か月以内に解消できた方は半分の5割!


半分の方は痩せずにそのままの体型で過ごしています。

そして夏前に焦る💦

という方が多いです。


ですが人間の体の変化は3か月周期と言われています。

そのため夏に痩せたいのならば2週期はみていただきたいため

6か月前の2月からトレーニングを始めるのがオススメです★


お正月太りは早めの対策がオススメ!

年末年始の生活を引きずりだらだら過ごすのではなくて

生活習慣を見直し元の自分。それ以上になっていきましょう!


ゆっくり時間をかけてトレーニングをしたい方は週1回の月4回コースがオススメ!

集中的に痩せたい方は週2回の月8回コースで頑張りましょう!

更に食事も改善したいという方は1か月11000円で毎日の食事指導も可能です。


お正月太りをきっかけにお体と向き合うチャンス★


3月までは千葉市在住在勤在学の方限定で

千葉市習い事応援キャンペーンも対象となっております。

まずは体験からお越しください。



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EMS Bodymake(イーエムエスボディメイク)

MeYou Esthe GYM千葉駅前店(ミーユーエステジム)


〒260-0031

千葉市中央区新千葉2-1-12 4F


TEL 050-3533-5480

BeautyComplexジュリアンマーラ総合受付


JR千葉駅西口 徒歩1分


【営業時間】

10:00~20:00(最終受付19:00)


【定休日】

火曜



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