千葉駅のパーソナルジムが教えるお正月太りの実態！

2022/01/14

ブログ

こんにちは。MeYouGYMです。

みなさんそろそろ年末年始の生活で

体の変化を感じるころじゃないでしょうか？？

年末年始の食生活や運動量の減少によって体重が増えてしまう

通称【お正月太り】

今年はどのくらいの人がなったのでしょう？

お正月太りをする人は毎年７割もいるんです！

アンケート調査によるとその増加量は・・・平均２．７㎏！！！！

さらにそのお正月太りを解消を１か月以内に解消できた方は半分の５割！

半分の方は痩せずにそのままの体型で過ごしています。

そして夏前に焦る💦

という方が多いです。

ですが人間の体の変化は３か月周期と言われています。

そのため夏に痩せたいのならば２週期はみていただきたいため

６か月前の２月からトレーニングを始めるのがオススメです★

お正月太りは早めの対策がオススメ！

年末年始の生活を引きずりだらだら過ごすのではなくて

生活習慣を見直し元の自分。それ以上になっていきましょう！

ゆっくり時間をかけてトレーニングをしたい方は週１回の月４回コースがオススメ！

集中的に痩せたい方は週２回の月８回コースで頑張りましょう！

更に食事も改善したいという方は１か月１１０００円で毎日の食事指導も可能です。

お正月太りをきっかけにお体と向き合うチャンス★

３月までは千葉市在住在勤在学の方限定で

千葉市習い事応援キャンペーンも対象となっております。

まずは体験からお越しください。

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EMS Bodymake(イーエムエスボディメイク)

MeYou Esthe GYM千葉駅前店(ミーユーエステジム)

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千葉市中央区新千葉2-1-12　4F

TEL　050-3533-5480
BeautyComplexジュリアンマーラ総合受付

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