カイロを貼るならどこが良いの?徹底解説しちゃいます!

query_builder 2022/01/13
ブログ
10f8d587b42f05347ed7e1be92aa98be_t


こんにちは。MeYouGYMです。


もうカイロが必須になっていますね。

それくらい寒い日が続いています💦

カイロですが温めてくれることはもちろん、風邪の予防や疲労回復などのこうかもあるんです。ご存じでしたか?


ですが一体どのツボにカイロを貼るのがベストなのでしょうか。

今回はランキング形式👑でお伝えしていきます。


第3位🥉 丹田(おへそから5㎝~9㎝下)

元気が出ないとき、免疫が下がったときに貼りたいツボです。

その他にも腰痛予防にも良いとされています。


第2位🥈 神闕(おへそ)

丹田と近いツボです。

お腹の調子が悪い時、手足が冷えた時、更には緊張でお腹が痛くなった時もここのツボがおすすめです。


第1位🥇 大椎(首を前に倒した際に後背部に出る骨の下)

寒さ対策に1番効くツボです。

この大椎が全身を温めてくれるのでカイロでなくても大椎が隠れるサイズのマフラーなども効果ありです。



そんなカイロを使う時の注意点ですが

・直接肌に当てない:低温火傷を引き起こす可能性があります

・寝ているときは使用しない:布団の中は熱がこもるので危険です

・暖房器具と同時使用しない:カイロに熱を加えると表面温度が上昇してしまう恐れがあります。


使い方を気を付ければ様々効果のあるとっても便利な物です♥

寒い冬を乗り越える為の味方として丹田・神闕・大椎に貼ってお過ごしください💛


-----------------------------------------------------------------





EMS Bodymake(イーエムエスボディメイク)

MeYou Esthe GYM千葉駅前店(ミーユーエステジム)


〒260-0031

千葉市中央区新千葉2-1-12 4F


TEL 050-3533-5480

BeautyComplexジュリアンマーラ総合受付


JR千葉駅西口 徒歩1分


【営業時間】

10:00~20:00(最終受付19:00)


【定休日】

火曜



------------------------------------------------------------------



NEW

  • 意識で変わる!呼吸法のご説明はEMSジムトレーナーにお任せください!

    query_builder 2022/01/28
  • EMSトレーニングと糖質制限!カリフラワーライス

    query_builder 2022/01/27
  • 鍋で腸活!700kcal消費出来るジムで腸活のポイント教えます!

    query_builder 2022/01/26
  • 千葉駅のランニングでは消費できないカロリーを消費!

    query_builder 2022/01/24
  • 【千葉駅でEMSトレーニング×体幹トレーニング】胃下垂って筋肉不足?

    query_builder 2022/01/23

CATEGORY

ARCHIVE