千葉市のパーソナルジムMeYouGYMで意識すること

2021/08/04

ブログ

こんにちは。MeYouGYMです！

今日はダイエットやボディメイクにおいて意識していただきたい

ポイント　をお伝えします(^^)/

当店では初回体験時、inbodyという体組成計で測定させていただきます。

inbodyとは・・・

部分別直接インピーダンス測定/他周波測定/8点接触型電極/統計補正の排除

という代表的な4つの技術を使い、体を構成する基本成分である体水分・タンパク質・ミネラル・体脂肪を

的確に測定してくれる機械です。

自分の体を客観的に見て知ることがボディメイクの第一歩です。

体験では測定結果を見てわかりやすくお身体の状態やどこを改善すべきなのかを

ご説明させていただきます！

初回体験だけでなく毎月月初にinbody測定していただきます！

定期的に”体重”は測る方が多くても筋肉量や脂肪量は

なかなか測れませんよね！

体重で一喜一憂しがちですが大切なのはその内容！

体重のどのくらいが脂肪で筋肉なのかが大事です。

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左が2kgの筋肉　　　　右が2kgの脂肪

上記のように同じ重さでも体積まったく違います。

これが体型の違いになってきます。

体重ではなく内容を意識していきましょう！

本日もお待ちしております♪

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EMS Bodymake(イーエムエスボディメイク)

MeYou Esthe GYM千葉駅前店(ミーユーエステジム)

〒260-0031
千葉市中央区新千葉2-1-12　4F

TEL　050-3533-5480
BeautyComplexジュリアンマーラ総合受付

JR千葉駅西口　徒歩1分

【営業時間】
10：00～20：00(最終受付19：00)

【定休日】
火曜

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