千葉市のパーソナルジムでミラーエクササイズ | ダイエットのプロがパーソナルジムで指導を行いつつ千葉市よりコラム記事の執筆も

こんにちは。MeYouGYMです。

今回は千葉市でミラーエクササイズが出来るのはここだけ！

トレーニングメニューのご紹介です。

当店はトレーニング時間が20分と短時間で、なのに成果実感をしっかりと得られる、

とても効率の良いパーソナルジムとなっております。

たった20分なのに成果実感があるのはEMSフルボディスーツを着用しているからなんです。

その20分の中で行っていただくのが

ミラーエクササイズ　と　イカロス　です。

今回はミラーエクササイズに注目していきたいと思います。

従来のジムでもミラー越しに自分の動きを見ながらトレーニングをする、

というものはありましたが当店はミラー越しに動きを確認できるのはもちろん、

ミラーにインストラクターを映し出してのトレーニングになるので、

ミラーの中にインストラクターがいるから一緒に運動頑張れると会員様からも好評なんです♪

つまり、正しい動きを見ながら尚且つ自分の動きを比べることが出来ちゃうんです！

随時、フォームを自分で調整することが可能に！

もちろん私たちスタッフも動かし方だったり筋肉の動きについてサポートさせていただきます。

やっぱりトレーニングをしていく上で気になる部分を重点的に

引き締めたい、筋肉をつけたいですよね。

当店は体に合わせて部位別メニューもご用意させていただいております。

最近だと夏になり薄着になっていくので二の腕・背中のメニューをやられる方が増えてます！

季節やイベントに合わせて…と部位を変えていく方も！

気になる部位は下記のとおりです。

部位：二の腕・背中、お腹、お尻、脚

気になる部位にしっかりとアプローチがかかるので筋肉痛も感じられ達成感も！

気になるメニューがありましたらスタッフまでお声かけください！

また、ヨガやピラティス、ダンスなどのメニューもあるのでその日の気分で、

体調に合わせて飽きることなくお選びいただけるというのもポイントです☆

＼どんなメニューがあるのかお店の雰囲気など気になる方へ／

手ぶらでOK！980円で体験も出来ますので気軽にご連絡ください☺

-----------------------------------------------------------------

EMS Bodymake(イーエムエスボディメイク)

MeYou Esthe GYM千葉駅前店(ミーユーエステジム)

〒260-0031

千葉市中央区新千葉2-1-12　4F

TEL　050-3533-5480

BeautyComplexジュリアンマーラ総合受付

JR千葉駅西口　徒歩1分

【営業時間】 10：00～20：00

(最終受付19：00)

【定休日】 火曜

------------------------------------------------------------------