千葉の女性専用トレーニングジムの初回体験の流れ | ダイエットのプロがパーソナルジムで指導を行いつつ千葉市よりコラム記事の執筆も

皆さんこんにちは。MeyouGymです。

今回は初回体験の流れについてのご案内です。

当店は完全予約制、女性専用のトレーニングジムですので、来店いただく前にお電話またはホットペッパービューティーからご予約をお願いします。

当日は持ち物等特にございませんので、手ぶらでお越しください。

～来店～

①カウンセリング

一番初めにカウンセリングをさせていただきます。

当店には様々な経歴や経験を持ったトレーナーが居るので、お悩みやライフスタイルなどをお聞きし、疑問や不安をしっかり解消した上でトレーニングの体験を行っていただきます。

②体組成計測

先日のブログの記事で紹介させていただいた体組成計測器INBODYを使用し、体重、体脂肪率、骨格筋量、水分量、たんぱく質量や基礎代謝量など詳しい数値を測定します。普通の体重計よりも正確で細かいので、自分の体型を見つめ直す良いきっかけになると思います！

（INBODYの詳しい説明については3つ前の記事に詳しく書いてあるので気になった方は是非そちらもご覧ください。）

②着替え

カウンセリング後、EMSスーツを着用していただきます。

③EMS(電気刺激)の調節

部位ごとや一人ひとりに電気刺激の強度を合わせることができます。

初めてEMSを体験される方ですと、不安に感じるかもしれませんが、徐々にレベルを上げることができるので、ご安心ください^^

③ミラーエクササイズ

鏡のように反射する大きなモニターで自分の動作を確認しながら約10分間の簡単なトレーニングをしていただきます。

④イカロスを使用したトレーニング

千葉県内ではMeyou GYMでしか取り扱っていない最新のマシンを使って体幹を鍛えていただきます。関節を痛めずにゲーム感覚で楽しくトレーニングができます。（イカロスについての詳しい説明は前のブログに掲載をしています)

⑤シャワー、お着替え

当店では、シャワールームやドレッサーがあり、ドライヤーやヘアアイロン、スキンケア用品などご用意しております。

たっぷり汗を流した後にシャワーを浴び、さっぱりとした気持ちで帰っていただけます。

～終了～

以上で体験は終了です。トレーニングはたったの約20分です！

カウンセリングやお着替えなど含めると1時間ほどで終わります。

短時間でのトレーニングも当店の魅力なので、感じていただけたら嬉しいです。

少しでもMeyou GYMのことが気になる方、お一人でも、ご友人とでも是非お気軽にお越しください！

個性豊かなトレーナー一同皆様の来店をお待ちしています。

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MeYouGYM

〒260-0031

千葉市中央区新千葉2-1-12 4F

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Total beauty ジュリアンマーラ総合受付

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【営業時間】

10:00～20:00

【定休日】

火曜日

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